原创 | 孕事

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奇奇怪怪的孕反又增加了。

孕吐，很多妈妈都经历过，闻到油烟吐，闻到汽油吐，闻到香水吐.....

任何刺激性的味道，都可能会刺激到孕妈妈敏感的嗅觉。

但是，昨天的热搜，又再一次刷新了大家对孕反的认知。

有位孕中期的妈妈，听到老公声音也会干呕。

这位妈妈平时自己上班很舒服，很少干呕，但只要上班的时候跟老公打电话，听到他的声音就会干呕。

下午老公问她想不想吃火锅，老公说完就干呕了，我老公都说怎么他一说话我就想yue....

此处老公的内心ost：怎么我看起来听起来很恶心吗？

网友回复说：可能是你的宝宝听不得！

如果我是准爸爸，应该是有那么一点伤心的。

小宝宝在妈妈的肚子里生根发芽，真的会带来很多奇奇怪怪的孕反。

在这位孕妈妈的分享评论里，就有很多妈妈分享自己怀孕时的经历，很多孕反都是闻所未闻。

①

怀孕3个月

万万没想到我会看到颜色想吐！

很多妈妈在孕早期都会出现妊娠反应，恶心、困乏、厌恶油腻等等等。

有妈妈怀孕吐了3个月，看见对比强烈的配色想吐，闻到洗发沐浴香味想吐，还不能听Abba和Coldplay的歌…

有妈妈怀孕的时候不能喝咖啡，甚至看见咖啡两个字就吐，有次在路边看到一家咖啡店的招牌瞬间就吐了（咖啡店老板表示很无辜），还不能嗑瓜子。

有妈妈怀孕看到老公的脸就孕反，她老公没办法只能天天戴着纸壳子面罩，挖三个洞，两个眼睛一个嘴巴露出来（好在怀孕只有10个月）。

有妈妈孕早期开始看到老公就想吐，没办法只能住娘家，后来一打电话听到声音就想吐，看吧，宝宝从小就知道男人这种东西没那么靠谱。

有妈妈怀孕时看到家里鱼缸里面的鱼想吐，只能把鱼缸用报纸给蒙起来，直到生了鱼儿才重见天日。

还有妈妈孕早期看到黄渤就想吐，黄渤表示我也没招惹谁啊。（题外话，孕事妈很喜欢黄渤演戏来着，无意冒犯啊。）

真是一千个孕妈妈，就有1000种不同的经历。

很多网友看了这么妈妈分享的经历，是觉得又好笑又心疼。

确实，孕反真的很折磨人。

②

让孕妈们备受折磨的孕反

都是激素在捣乱！

10个妈妈8个吐，孕反非常常见。

孕吐—是因为当宝宝在子宫内开始发育，大脑会给全身的肌肉发出松弛信号，连同消化道的蠕动速度也会放慢，这就会让胃酸溢出食道和喉咙。

同时因为孕期激素的变化，有些妈妈的味觉也会变得异常敏感，这也会导致恶心反胃。

只是触发孕反的因素，每个妈妈略有不同。

有妈妈会闻到某种味道想吐，有妈妈会看到某种东西想吐，触发孕反的东西，可以千奇百怪。

对于大多数妈妈来说，孕吐在怀孕第12周后停止。

有些妈妈担心孕吐会影响宝宝，因为孕吐真的会让人吃也吃不下，睡也睡不好。

妈妈们可以放心的是，轻微的孕吐是不会对宝宝造成影响的，因为早期胎儿发育不需要很多的营养物质，孕妈妈只要保持好的心态就是对宝宝最好的养护了。

也不用过于担心怀孕初期体重下降，刚开始食欲不佳，恶心反胃，体重下降一些很正常。

但如果孕吐非常非常严重，影响到日常生活和进食，那就要引起注意了。

③

孕吐没法治，但有办法缓解！

随着孕周的增加，孕吐症状多数会缓解，但孕吐到来时，真的挺难受的，准妈妈可以试试以下方法来缓解孕吐的情况，让自己舒服一些。

①多喝水。呕吐最容易让人失水过多，一定要多喝水。如果不想喝水，可以用牛奶、水果奶昔、汤、果汁来代替，也顺便补充了维生素和矿物质。还可以补充汁液多的水果，比如西瓜、香瓜、柑橘等等。

②吃干的食物（如面包、饼干）、低脂的食物、含丰富碳水化合物的食物（如饭、面、薯蓉）和酸味的饮料（如柠檬水、酸梅汁）。避免进食肥腻和煎炸的食物、咖啡、蒜头及其它香料。

③早上慢慢起床。进食后避免立即刷牙及刷舌头。打开窗户以确保空气流通。要有足够休息，避免体力透支。

④少吃多餐。每两至三小时要进食一次，千万不要饿着肚子。尽量在餐与餐之间（即非进餐时）饮用流质，以避免胃胀。

⑤切忌吸烟，家人亦应避免吸烟。尽量减少去人多和空气混浊的地方。

⑥生姜。有不少妈妈试过，生姜可以缓解孕吐。吃生姜的方式不一。可以在菜里放生姜，比如做成生姜胡萝卜汤、子姜烧鸭等，也可以沏成茶，还可以做成生姜点心及饼干、姜糖等。把生姜做成姜汤，也能让你的胃好过一些。

⑦闻一种清新的味道。孕吐往往和嗅觉有关，拥挤的电梯和香水的气味 ，都可能会加重你的孕吐，当你无法从一个令你反感恶心的环境里离开时，尝试携带一瓶柠檬提取物或新鲜的柠檬水，受不了时闻一闻，可以缓解你的恶心。

⑧呕吐之后吃零食。如果没有及时进食，胃里没有东西可以消化，胃酸堆积会让人恶心（晕车的人也是这样）。在身边放一些薄脆饼干、米饼、什锦干果等小零食，床边也放一些。呕吐完了，吃点小零食，可以消化多余的胃酸。

⑨躺下休息。有时候躺下休息是最好的解决办法，试着躺下，闭上眼睛，深呼吸一下，让自己好好休息一下，很多医生和妈妈都说睡眠是避免孕吐的好办法。

⑩没有办法可以预防孕吐，避开强烈刺鼻的气味，过度疲劳，辛辣食物和高糖食物可以缓解孕吐！

最后孕事妈要说的是：如果孕反非常严重，如24小时内无法进食、体重下降、小便呈深色或8小时以上无小便、感觉虚弱、严重不适、晕眩、神智不清、抽筋、腹痛、发烧、吐血等，不要硬扛，一定要及时就医。

严重的孕反会影响到妈妈和宝宝的健康，要引起重视！

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