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今日鹅蛋可以和鸡蛋一起吃吗?_鹅蛋和鸡蛋能一起吃吗

2023-05-02 15:44:35来源：互联网

1、从医学角度来说，鸡蛋和鹅蛋都是蛋白质和磷脂，只是含量不同，可以一起吃。

2、补充：鸡蛋，又叫鸡生蛋、鸡生蛋，是母鸡下的蛋。

3、它们外面有一层硬壳，里面有一个气室，里面有蛋白和蛋黄。

(资料图)

4、富含胆固醇和营养，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。

5、蛋白质的氨基酸比例非常适合人体生理需求，容易被人体吸收，利用率高达98%以上，营养价值高。

6、它是人们经常吃的食物之一。

7、鹅蛋呈椭圆形，又大又油，吃之前一定要用新鲜的鹅蛋煮熟。

8、每个鹅蛋重约225 ~ 280克，比普通鸡蛋大四五倍左右。

9、表面光滑洁白，蛋白质含量低于鸡蛋。

10、脂肪含量比其他鸡蛋高。

11、鹅蛋也含有多种维生素和矿物质，但质地粗糙，草味重，口感不如鸡蛋鸭蛋。