拳击运动中,右直拳

2023-08-10 10:59:38来源:天津市拳击运动协会

右直拳是一种重击性的拳法,应谨慎使用之。当对方用左刺拳攻击而器露出破绽时,用右直拳乘虚而入进行反击是非常必要的。在学习举击技术或进行拳击比赛时,所要克服的最大障碍也许是过早地被对方发现将要出击的、隐蔽着的右拳。教练员应提醒拳击队员注意这一点。否则,就会影响技术水平的正常或超常发挥,严重者,还有可能受到对方的制约而陷入被动。所以,不能过早暴露右直拳的行踪。


(资料图片仅供参考)

在学习右直拳的过程中,应遵循由易到难、由简到繁、循序渐进的原则,首先学习右直拳的出参技术,掌握正确的动作并进行徒手练习;其次是在掌提正确动作的基础上再进行击打沙袋或在同伴的配合下进行练习,以提高出拳的力量和准确性;第三是要进行实战练习,在复杂多变的情况下,提高右直拳的命中率,培养运动员勇敢、顽强的拼搏精神。切不可操之过急,以防伤害事故的发生。

在实战中,不能盲目地使用右直拳,而应在左刺拳的掩护下,出奇不意地攻击对方,每拳既重又狠。如果左刺拳相当于“子弹”的话,那么,右直拳就是“手榴弹”,这是对右直拳最形象的比喻。

二、右直拳的进攻

1.右直拳攻击面部

当对方左刺拳冲来时,左脚即向左斜前滑进一步;右脚前掌着地用力,脚跟抬起;与此同时,以身体左侧为轴,迅速向左转体,右拳随之向前沿对方左臂内侧冲向其面部,在接触目标的瞬间手臂内旋,拳心向下;左拳随右拳出击而回收至下颌处,以防对手右拳袭来。

右直拳攻击上体

进攻者故意将面部露出破绽,诱使对方用左刺举出击面部,当对方用左刺拳攻击面部而尚未击中时,进攻者迅速下潜,并向左斜前上一步,将重心移至前脚,后脚用力蹬地;两肩与被攻击的目标保持在同一水平面上;与此同时,以上体左侧为轴向左拧腰,催促右拳冲出,当将要接触对方躯干有效部位(尤以肝、脾、胃三处威协最大)时,前臂内旋,拳心向下,左拳处于警戒防护位置,即在打出右拳的同时屈时回收护头。

三、右直参的防御

右直拳是一个重击拳,其威胁性和奏效性是很强的。对一名有抱负、有雄心的年青拳击手来说,发展一种用以防御或抵消右直举攻击的能力是非常必要的。从理论上讲,该拳距攻击目标的距离比拳击运动中其它攻击性拳法所攻击的距离要远一些,出拳后的加速度也相应大一些。所以,它的攻击力量也比较大(左激子拳击守则是左直举的力量较大),加之右拳比较隐酸,难以防犯,故此,有计划、有目的地练好右直拳的防御动作是至关重要的。

来源于:彬哥侃球事

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